Беговую дорожку изобрели для пыток

Однако что если изначально назначение беговой дорожки было отнюдь не оздоровительным? Специалист по ортопедии и травматологии, профессор, доктор Эгемен Алтан в беседе с турецким изданием Milliyet рассказал, кто, когда и зачем создал этот инвентарь.

Созданием беговой дорожки впервые похвастался британский инженер сэр Уильям Кьюбитт в 1818 году. Изначально она создавалась в качестве пыточного орудия для заключенных в тюрьме. Первый вариант беговой дорожки был выполнен из дерева, а сам Кьюбитт задумывал это изобретение, как способ чем-то занять каторжников. Лишь позже оно превратилось в метод наказания.

Выглядела дорожка для бега, как вращающийся цилиндр, и по мере его вращения человек должен был делать шаги, будто поднимается по лестнице. Если узник останавливался, он падал и погибал. На такое пыточное устройство заключенных ставили на 6 часов в день. Это было равносильно бесконечному подъему по лестнице или восхождением на Эверест.

Когда британское правительство поняло, что каторжники впустую тратят энергию, они решили усовершенствовать беговую дорожку – добавили туда устройство для перемалывания пшеницы и перекачки воды. Руководство тюрем положительно восприняло такое нововведение и вскоре такие полезные дорожки начали появляться и в других местах заключения. Британские осужденные начали выполнять бесплатную работу и стали полезны обществу. А после экономического краха в Великобритании это явление было отмечено как значительное развитие.

Позднее изобретение Кьюбитта дошло и до США. Там многие заключенные умирали от физического истощения и изнеможения, так как им не только не давали еды, но еще и избивали во время занятий на дорожке.

В результате этот метод пыток в тюрьмах был отменен. А в 1889 году ее использование запретили. И лишь спустя 20 лет, в 1911 году, беговую дорожку запатентовали в США, а в 1952-м ее усовершенствовал доктор Роберт Брюс. В 70-х беговая дорожка была всем известна уже не как пыточное устройство, а как спортивный инвентарь, помогающий укреплять мышцы ног и сжигать калории.

Ортопед и травматолог Эгемен Алтан подчеркнул, что сегодня во время спортивных тренировок не стоит отдавать большое предпочтение беговой дорожке. Вместо этого лучше бегать по натуральному покрытию или тренироваться на эллиптических велосипедах.

Специалист посоветовал выбирать дорожку с хорошо амортизирующими свойствами, так как это дает меньшую нагрузку на суставы. Если вы встали на такое устройство впервые, не стоит бежать со скоростью больше 3-4 километров в час.

«Вместо увеличения скорости более благоприятной альтернативой с точки зрения здоровья суставов станет увеличение наклона дорожки на один-три градуса. Таким образом, приспособление, которое изначально было разработано как орудие пыток, мы можем эффективно использовать в спортивных целях»,

заключил ортопед.