Фастфуд убивает сильнее, чем никотин

11 миллионов человек погибли в результате нездорового питания в 2018 году. Данный показатель превысил смертность от никотина, сообщает «МедикФорум».

Эксперты утверждают, что в бургерах, картофеле фри и сладкой газировке не содержится витаминов. Кроме того в хлебе присутствует мало цельного зерна, а большинство продуктов фастфуда содержит в своем составе соль.

Диетологи пояснили, что в 21 веке каждый пятый человек умирает от плохой пищи. Чтобы сохранить свое здоровье, рекомендуется отказаться от вредных привычек и употреблять молоко, орехи, цельное зерно, бобовые, овощи и фрукты.