Ученые назвали отказ от алкоголя способом продлить жизнь на 28 лет

Отказавшись от употребления спиртного, человек может продлить себе жизнь на 28 лет, пишет Express со ссылкой на исследование, проведенное ученых из Каролинского института (Швеция).

Специалисты в течение двух десятилетий наблюдали за продолжительностью жизни людей, страдающих алкоголизмом, в Дании, Финляндии и Швеции. Летальность от различных заболеваний и недугов у этой группы населения была заметно выше. В среднем продолжительность их жизни сокращалась на 28 лет.

Медики неоднократно предупреждают о вреде алкоголя. В частности, спиртное даже в малых дозах повышает риск развития онкологических заболеваний, а также слабоумия, импотенции и бесплодия. Еще алкоголь плохо воздействует на работу сердца, мозга и печени.

Коллеги шведских ученых из США ранее назвали 4 привычки, которые позволяют увеличить продолжительность жизни на 10 лет. По их словам, людям необходимо придерживаться средиземноморской диеты, богатой фруктами, овощами и цельнозерновыми. Также потребуется снизить уровень стресса и искать в жизни радостные моменты. К тому же стоит отказаться от курения и употребления алкоголя.

Ранее американские биологи определили, что нейроны, которые отвечают за выработку дофамина, самостоятельно регулируют, когда и в каких количествах выпустить в мозг гормон удовольствия. При этом они не ориентируются на сигналы, которые поступают из нейронных сетей.