Как россиянам избежать обморожения, рассказал Роспотребнадзор

В управлении Роспотребнадзора по Санкт-Петербургу рассказали, как можно предотвратить обморожение конечностей в сильный мороз. Даже в Центральной части России ожидаются морозы до -30 градусов.

Первое правило защиты от мороза — многослойность. Так, например, под свитер или толстовку можно надевать свободную футболку. В этом случае согревание тела будет работать максимально эффективно. При этом для внутреннего слоя лучше использовать синтетические ткани, а для переднего — флис или шерсть. Разумеется, при выходе на улицу не стоит забывать о теплом шарфе и шапке.

Эксперты ведомства предупредили, что среди симптомов переохлаждения обычно отмечают сонливость, усталость, дрожь и даже спутанность сознания и речи. В этом случае пострадавшего необходимо доставить в теплое помещение, снять с него влажную и холодную одежду и согреть сухим теплом. Рекомендуется употребление горячего напитка, чая или кофе. Однако алкоголь и любые спиртные напитки запрещены. Такой способ не поможет человеку согреться.


Помимо внутреннего недомогания человек может ощущать онемение конечностей, покалывания в пальцах рук и ног и в других частях тела, а также покраснение кожи в зоне поражения. В этом случае замерзшие части тела рекомендуется согревать в теплой воде в течение 20-30 минут. Если же такой возможности нет, необходимо использовать имеющиеся ресурсы, например, засунуть кисти рук под мышки или хотя бы подышать на них горячим воздухом.

О серьезном обморожении свидетельствует бледная кожа, покрывающаяся волдырями и становящаяся твердой. В таком случае необходимо срочно вызывать скорую помощь или помочь человеку добраться до больницы. Массировать или растирать снегом поврежденные участки ни в коем случае нельзя. Противопоказано и использование нагревательных приборов, так как в этом случае можно получить настоящий ожог.

Ранее российский врач Елена Малышева перечислила основные ошибки при обморожении. Она также назвала характерные для четырех стадий обморожения симптомы.