Врач аллерголог-иммунолог Владимир Болибок в беседе с радио Sputnik рассказал о том, как можно снизить риск инфицирования коронавирусом. В первую очередь важно понимать, что этот патоген оказывает основное воздействие на легкие человека. Именно поэтому ключевая опасность может скрываться в воздухе, которым мы дышим.
Медик посоветовал обратить свое внимание на чистоту воздуха и наличие в нем кислорода. Это вещество помогает легким справляться с вирусной нагрузкой на них. Даже во время сна чистый воздух в комнате играет большую роль. При этом многие люди и не подозревают о том, что дышат сухим воздухом, в котором размножение бактерий и вирусов происходит так же активно, как и в слишком влажном.
«Особенно важно очищать от пыли спальню. Мы там находимся достаточно много времени. Это может быть 6–8 часов в сутки, а у некоторых счастливых — и до 10 часов. Мы там активно дышим, поэтому, прежде всего, надо делать очистку спальни», — подчеркнул врач.
Во всех остальных комнатах контролировать качество воздуха можно с помощью проветривания. Зимой для этого достаточно 10-15 минут. После возвращения в охлажденную и свежую комнату дышать станет намного легче и приятнее.
Ранее был раскрыт простой способ остановить запотевание очков при ношении защитной маски. Этот лайфхак очень полезен в период пандемии коронавируса.
