Психотерапевт Ежов дал россиянам рекомендации на случай депрессии после коронавируса

Депрессия, которая появляется у некоторых перенесших коронавирус людей, объясняется переживанием утраты — при COVID-19 человек теряет, например, обоняние и двигательную активность. Природу такой депрессии в беседе с радиостанцией «Говорит Москва» объяснил врач-психотерапевт, кандидат медицинских наук Антон Ежов.

По его словам, депрессии характерна фиксация на том, чего нет и, наоборот, игнорирование того, что есть. Состояние от этого сильно ухудшается. Поэтому в качестве опорного момента врач посоветовал столкнувшимся с этим состоянием россиянам обращать внимание на то, что у них есть. Какие-то ресурсы искать нужно во внешнем мире и в себе — опираться на то, что можно.

В случае, когда эмоциональное состояние выходит за рамки допустимого, нужно обязательно обратиться к специалисту за помощью и получить необходимое лечение. А вот игнорирование депрессии может привести к опасным последствиям, предупредил Ежов.

Ранее заведующий отделением медицины сна Сеченовского университета, кандидат медицинских наук Михаил Полуэктов заявил о риске того, что после перенесенного коронавируса сон не вернется в привычное состояние. По его словам, COVID-19 отличается от других заболеваний масштабом и угрозой для здоровья, а это вызывает так называемый психологический дистресс, который приводит к увеличению внутреннего напряжения, а также возрастанию частоты нарушений сна.