• 06 января, 2021, 14:26

Перечислены лучшие праздничные блюда для праздничного стола

Медики рекомендуют не переедать в новогодние праздники.

Перечислены лучшие праздничные блюда для праздничного стола
Читайте LIVE24 в:

Сенатор, заслуженный врач РФ Татьяна Кусайко в беседе с РИА Новости рассказала о правильном питании в новогодние праздники. Она подчеркнула, что нужно тщательно следить за свежестью продуктов и не рисковать, накладывая в тарелку пятидневный салат.

«Понимаю, что уже так сложилось, что на Новый год и на праздники принято готовить множество блюд. Но все же нужно постараться не перегружать себя едой. Чрезмерное переедание тоже может привести к очень серьезным негативным последствиям», — отметила медик.

Калорийных блюд стоит опасаться людям, страдающим тяжелыми заболеваниями, связанными с желудочно-кишечным трактом и эндокринной системой. Именно после новогодних праздников в больницах увеличивается число пациентов, поступающих с обострением язвенной и желче-каменной болезней.

«И обязательно нужно следить за свежестью и чистотой продуктов, не держать долго готовые блюда, быть внимательней к покупным блюдам и полуфабрикатам», — подчеркнула Кусайко.

Среди лучших блюд для праздничного стола эксперт выделила легкую пищу, которая не перегружена жирами и простыми углеводами. На стол также лучше всего ставить больше натуральных продуктов, среди которых есть фрукты и овощи.

«Мои любимые блюда — это рыбные блюда, морепродукты, мясо птицы, овощи. Предпочитаю блюда, приготовленные на пару, овощные салаты. Праздники, любые праздники предпочитаю проводить в кругу близких людей, создавать вокруг себя праздничное настроение. Обязательно украшаю дом», — поделилась врач.

Ранее гастроэнтеролог Ксения Вютрих дала новогоднюю инструкцию по питанию. В праздничную ночь многие россияне перебарщивают не только с алкоголем, но и с блюдами.



Новости партнеров
  • Запись о регистрации СМИ:
    ЭЛ № ФС 77 - 74986 выдано Роскомнадзором 19.02.2019 г.
  • Запись о регистрации информационного агентства:
    ИА № ФС 77 - 74985 выдано Роскомнадзором 19.02.2019г.
  • Учредитель:
    ООО «ЛАЙВ24», ИНН 4632247680
  • Главный редактор:
    Новиков Михаил Владимирович
  • Адрес электронной почты редакции:
    info@live24.ru
  • Телефон редакции:
    +7 (4712) 55-10-24
18+

В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа»,«Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры»,«Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба».

Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: «Альянс врачей», «Лига Избирателей», «Фонд борьбы с коррупцией», «В защиту прав заключенных», ИАЦ «Сова», «Аналитический Центр Юрия Левады», «Мемориал», «Открытый Петербург», «Открытая Россия», «Гуманитарное действие», «Феникс плюс», «Агора», «Голос», «Комитет Солдатских матерей», «Женское достоинство», «Голос Америки», «Кавказ.Реалии», «Радио Свобода», Пономарев Лев Александрович, Савицкая Людмила Алексеевна, Маркелов Сергей Евгеньевич, Камалягин Денис Николаевич, Апахончич Дарья Александровна и т.д.

В сетевом издании LIVE24 размещены материалы информационного агентства LIVE24.
Некоторые материалы содержат стоковые изображения от Depositphotos, Pixabay, АГН Москва

© ООО ЛАЙВ24.
Наверх