Как не нарваться на конфликт с семьей во время каникул и изоляции

Новогодние каникулы у школьников и взрослых всегда ассоциировались с частыми походами в гости, путешествиями и прочими активностями. Однако в период пандемии специалисты рекомендуют воздержаться от туризма даже внутри страны, а также ограничить общение с родственниками, не живущими в одной квартире. Остаются лишь прогулки на свежем воздухе и просмотр фильмов в семейном кругу дома. Но далеко не всегда удается соблюдать гармонию и спокойствие, которые многие нарисовали себе в преддверии длительных выходных.

Доцент кафедры юридической психологии и права Московского городского психолого-педагогического университета Елена Шпагина в беседе с «Российской газетой» рассказала о том, как члены одной семьи могут ужиться вместе друг с другом, проводя большую часть времени в одном пространстве.

Специалист посоветовала тщательнее продумывать семейный досуг, так как в такой сложный период именно этот фактор играет большую роль. Занятия по душе необходимо придумать не только себе самому, но и детям. При этом не стоит оставлять малышей играть в своей комнате и благополучно уходить смотреть телевизор в гостиную. Для того чтобы дети не капризничали, необходимо увлекать их интересными заданиями.

«Муж моей подруги, занимающий достаточно серьезную должность, в семье как раз выполнял такую роль. Он обладал удивительной способностью организовывать семейный досуг. Придя с работы, он мог попросить жену нарезать бутербродов, пойти на соседнюю улицу в парк вместе с семьей и там на лавочке их „отведать“, устроив импровизированный пикничок. И это все происходило почти в центре Москвы… И не нужно много материальных затрат! Главное — настрой, с которым вы общаетесь друг с другом, любовь и уважение», — рассказала специалист.

Шпагина добавила, что во время приступов злости и агрессии у детей всегда являются свидетельством реакции на что-либо. В первую очередь нужно проверить здоровье малыша. При недомогании и плохом самочувствии подростки и маленькие дети могут вести себя раздражительно. Другая причина может крыться в проблемах с друзьями или родственниками.



В первую очередь нужно попытаться наладить контакт с ребенком и выйти на диалог, чтобы установить истинную причину беспокойства. К наказаниям и запретам нужно прибегать лишь в самых крайних случаях, если речь идет о жизни или здоровье ребенка.

Ранее стало известно, что от депрессии на самоизоляции сильнее всего пострадали женщины. Виной тому — чрезмерно высокий уровень эмпатии.