28 декабря, 2020, 13:34
Обновлено 13:34

«Разрешить себе не успевать»: психологи рассказали, как правильно провести новогодние каникулы

Михаил Хорс подчеркнул, что не обязательно в выходные бросаться выполнять месячный план мероприятий.

Мария Чумак
Мария Чумак
«Разрешить себе не успевать»: психологи рассказали, как правильно провести новогодние каникулы
«Разрешить себе не успевать»: психологи рассказали, как правильно провести новогодние каникулы
Конец месяца для многих россиян является самой отчаянной порой и на работе, и дома. Именно поэтому психологи подчеркивают — очень важно провести каникулы с удовольствием, но при этом не обзавестись непременным чувством вины, которое часто появляется в связи с невыполненными делами.

— Все потому, что очень многие планируют на зимние праздники столько дел, что не смогли реализовать бы и за месяц, — рассказал психолог Михаил Хорс в интервью для ТАСС. — На самом же деле, людям тяжело воплотить в жизнь даже половину намеченного. Что нам всем достается в итоге? Культурные походы или же встречи с близкими постоянно заменяются домашней суетой. Чтение книг почти все время заменяется походами по магазинам. Некоторые умудряются заниматься ремонтом в квартире или же днями напролет смотреть телевизор. В финале — чувство неудовлетворенности, а также сожаление о каникулах, которые прошли недостаточно ярко.

Михаил Хорс уверен, что неприятных чувств можно будет легко избежать, если стараться поменять изначально слишком категоричное отношение к жизни и к себе самому.

По мнению эксперта, люди достаточно часто обвиняют себя в том, что провели такой долгожданный и маленький отпуск слишком уж бездарно. Чувство вины появляется потому, что человек начинает полностью отрицать связанную с ним ситуацию.

— Многие уверены, что все должно быть только так — по их правилам, — рассказал Хорс. — Если какая-то неудача — то сразу же — депрессия.


Михаил Хорс подчеркнул, что люди очень часто не могут ответить на вопрос о том, почему же, собственно, так плохо, если планы не сбываются.

— Попробуйте перед праздником просто разрешить себе не успевать, — объяснил специалист. — Нужно просто сказать — да, мол, я вовсе не идеальный человек, но я сделаю все для того, чтобы провести это время качественно.

Ранее LIVE24 сообщало о том, что названы предположительные сроки школьных каникул в 2020/21 годах. Продолжительность летних выходных дней у школьников должна составлять не менее двух месяцев, а общая длительность каникул, без учета летнего периода, не должна превышать 30 дней. На сегодняшний день в России действует две системы исчисления дней обучения в школах и образовательных учреждениях — это четвертная и триместровая. Первая является классической системой, которая применяется в большинстве отечественных школ.
Читайте LIVE24 в:

Общество

Профессор Редько рассказал о возможности детей эффективно справляться с инфекциями

Внештатный педиатр Минздрава РФ Александр Баранов заявил о необходимости вакцинации для детей в России. Аналогичного мнения придерживается и бывший главный санитарный врач страны Геннадий Онищенко. Однако даже со взрослой вакцинацией в России проблемы. Многие родители попросту не позволят делать своим детям плохо исследованные прививки.

Общество

Финансовый эксперт Остапкович объяснил разницу между ценами на продукты и уровнем обслуживания в магазине

Директор Центра конъюнктурных исследований ИСИЭЗ НИУ ВШЭ Георгий Остапкович в беседе с агентством «Прайм» рассказал, почему в некоторых магазинах цены на продукты выше, чем в других той же сети. По его словам, ценовая политика зависит от расположения самой торговой точки и уровня, на котором она себя позиционирует.

  • Запись о регистрации СМИ:
    ЭЛ № ФС 77 - 74986 выдано Роскомнадзором 19.02.2019 г.
  • Запись о регистрации информационного агентства:
    ИА № ФС 77 - 74985 выдано Роскомнадзором 19.02.2019г.
  • Учредитель:
    ООО «ЛАЙВ24», ИНН 4632247680
  • Главный редактор:
    Новиков Михаил Владимирович
  • Адрес электронной почты редакции:
    info@live24.ru
  • Телефон редакции:
    +7 (4712) 55-10-24
18

В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа»,«Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры»,«Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба».

Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: «Альянс врачей», «Лига Избирателей», «Фонд борьбы с коррупцией», «В защиту прав заключенных», ИАЦ «Сова», «Аналитический Центр Юрия Левады», «Мемориал», «Открытый Петербург», «Открытая Россия», «Гуманитарное действие», «Феникс плюс», «Агора», «Голос», «Комитет Солдатских матерей», «Женское достоинство», «Голос Америки», «Кавказ.Реалии», «Радио Свобода»,  «Медуза», «Дождь», «ФБК», Пономарев Лев Александрович, Савицкая Людмила Алексеевна, Маркелов Сергей Евгеньевич, Камалягин Денис Николаевич, Апахончич Дарья Александровна и т.д.

В сетевом издании LIVE24 размещены материалы информационного агентства LIVE24.
Некоторые материалы содержат стоковые изображения от Depositphotos, Pixabay, АГН Москва