«Разрешить себе не успевать»: психологи рассказали, как правильно провести новогодние каникулы

  • (Обновлено 28-12-2020, 13:34)
Михаил Хорс подчеркнул, что не обязательно в выходные бросаться выполнять месячный план мероприятий.
«Разрешить себе не успевать»: психологи рассказали, как правильно провести новогодние каникулы
© Pixabay

Добавить LIVE24.ru в избранное 

Конец месяца для многих россиян является самой отчаянной порой и на работе, и дома. Именно поэтому психологи подчеркивают — очень важно провести каникулы с удовольствием, но при этом не обзавестись непременным чувством вины, которое часто появляется в связи с невыполненными делами.

— Все потому, что очень многие планируют на зимние праздники столько дел, что не смогли реализовать бы и за месяц, — рассказал психолог Михаил Хорс в интервью для ТАСС. — На самом же деле, людям тяжело воплотить в жизнь даже половину намеченного. Что нам всем достается в итоге? Культурные походы или же встречи с близкими постоянно заменяются домашней суетой. Чтение книг почти все время заменяется походами по магазинам. Некоторые умудряются заниматься ремонтом в квартире или же днями напролет смотреть телевизор. В финале — чувство неудовлетворенности, а также сожаление о каникулах, которые прошли недостаточно ярко.

Михаил Хорс уверен, что неприятных чувств можно будет легко избежать, если стараться поменять изначально слишком категоричное отношение к жизни и к себе самому.

По мнению эксперта, люди достаточно часто обвиняют себя в том, что провели такой долгожданный и маленький отпуск слишком уж бездарно. Чувство вины появляется потому, что человек начинает полностью отрицать связанную с ним ситуацию.

— Многие уверены, что все должно быть только так — по их правилам, — рассказал Хорс. — Если какая-то неудача — то сразу же — депрессия.


Михаил Хорс подчеркнул, что люди очень часто не могут ответить на вопрос о том, почему же, собственно, так плохо, если планы не сбываются.

— Попробуйте перед праздником просто разрешить себе не успевать, — объяснил специалист. — Нужно просто сказать — да, мол, я вовсе не идеальный человек, но я сделаю все для того, чтобы провести это время качественно.

Ранее LIVE24 сообщало о том, что названы предположительные сроки школьных каникул в 2020/21 годах. Продолжительность летних выходных дней у школьников должна составлять не менее двух месяцев, а общая длительность каникул, без учета летнего периода, не должна превышать 30 дней. На сегодняшний день в России действует две системы исчисления дней обучения в школах и образовательных учреждениях — это четвертная и триместровая. Первая является классической системой, которая применяется в большинстве отечественных школ.
Мария Чумак
Мария Чумак

  • Запись о регистрации СМИ:
    ЭЛ № ФС 77 - 74986 выдано Роскомнадзором 19.02.2019 г.
  • Запись о регистрации информационного агентства:
    ИА № ФС 77 - 74985 выдано Роскомнадзором 19.02.2019г.
  • Учредитель:
    ООО «ЛАЙВ24», ИНН 4632247680
  • Главный редактор:
    Новиков Михаил Владимирович
  • Адрес электронной почты редакции:
    info@live24.ru
  • Телефон редакции:
    +7 (4712) 55-10-24
В сетевом издании LIVE24 размещены материалы информационного агентства LIVE24.
Некоторые материалы содержат стоковые изображения от Depositphotos, Pixabay, АГН Москва
18

В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа»,«Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры»,«Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба», Meta Platforms Inc. (руководящая организация социальных сетей Instagram и Facebook).

Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: "Голос Америки" "Idel.Реалии" "Фактограф" "Север.Реалии" Общество с ограниченной ответственностью "Радио Свободная Европа/Радио Свобода" Чешское информационное агентство "MEDIUM-ORIENT" Пономарев Лев Александрович Савицкая Людмила Алексеевна Маркелов Сергей Евгеньевич Камалягин Денис Николаевич Апахончич Дарья Александровна «Medusa Project» Общество с ограниченной ответственностью «Первое антикоррупционное СМИ» «VTimes.io» Баданин Роман Сергеевич Гликин Максим Александрович Маняхин Петр Борисович Ярош Юлия Петровна Чуракова Ольга Владимировна Железнова Мария Михайловна Лукьянова Юлия Сергеевна Маетная Елизавета Витальевна «The Insider» Рубин Михаил Аркадьевич Гройсман Софья Романовна Рождественский Илья Дмитриевич Апухтина Юлия Владимировна Постернак Алексей Евгеньевич Общество с ограниченной ответственностью Телеканал Дождь Петров Степан Юрьевич Юридическое лицо Istories fonds Шмагун Олеся Валентиновна Мароховская Алеся Алексеевна Долинина Ирина Николаевна Шлейнов Роман Юрьевич Анин Роман Александрович Великовский Дмитрий Александрович Общество с ограниченной ответственностью «Альтаир 2021» Общество с ограниченной ответственностью «Ромашки монолит» Общество с ограниченной ответственностью «Главный редактор 2021» Общество с ограниченной ответственностью «Вега 2021» Общество с ограниченной ответственностью «Важные иноагенты» Каткова Вероника Вячеславовна Карезина Инна Павловна Кузьмина Людмила Гавриловна Костылева Полина Владимировна Лютов Александр Иванович Жилкин Владимир Владимирович Жилинский Владимир Александрович Тихонов Михаил Сергеевич Пискунов Сергей Евгеньевич Ковин Виталий Сергеевич Кильтау Екатерина Викторовна Любарев Аркадий Ефимович Гурман Юрий Альбертович Грезев Александр Викторович Важенков Артем Валерьевич Иванова София Юрьевна Пигалкин Илья Валерьевич Петров Алексей Викторович Егоров Владимир Владимирович Гусев Андрей Юрьевич Смирнов Сергей Сергеевич Верзилов Петр Юрьевич Общество с ограниченной ответственностью «ЗП» Общество с ограниченной ответственностью «Зона права» Общество с ограниченной ответственностью «ЖУРНАЛИСТ-ИНОСТРАННЫЙ АГЕНТ» Вольтская Татьяна Анатольевна Клепиковская Екатерина Дмитриевна Сотников Даниил Владимирович Захаров Андрей Вячеславович Симонов Евгений Алексеевич Сурначева Елизавета Дмитриевна Соловьева Елена Анатольевна Арапова Галина Юрьевна Перл Роман Александрович Общество с ограниченной ответственностью «МЕМО» Американская компания «Mason G.E.S. Anonymous Foundation» (США) Компания «Stichting Bellingcat» Автономная некоммерческая организация по защите прав человека и информированию населения «Якутия – Наше Мнение» Общество с ограниченной ответственностью «Москоу диджитал медиа» Акционерное общество «РС-Балт», Левада-Центр


© ООО ЛАЙВ24.
Наверх