23 декабря, 2020, 11:26
Обновлено 11:26

Раскрыты простые секреты здоровья и красоты Меган Маркл

Многие считают, что она выглядит моложе своего возраста.

Полина Логвинова
Полина Логвинова
Раскрыты простые секреты здоровья и красоты Меган Маркл
Раскрыты простые секреты здоровья и красоты Меган Маркл
За королевской семьей наблюдает весь мир, поэтому кумирам необходимо всегда «быть на высоте». Многие поклонники считают, что герцогиня Сассекская Меган Маркл выглядит намного моложе своих 39 лет. Издание Le Figaro выяснило ее секреты молодости и здоровья.

Герцогиня уделяет особое внимание своему рациону питания. Она называет себя «гибким веганом», то есть Маркл старается отказываться от употребления мясных продуктов, но иногда позволяет себе нездоровую пищу. Например, картофель или пасту, итальянскую и мексиканскую кухню.

«Слушай свое тело, и все будет в порядке», – заявила она в интервью журналу Best Health.

Одним из важных факторов здоровья герцогини является регулярное занятие спортом. Еще до брака с принцем Гарри Уэльским она публиковала в своем Instagram-профиле фото, где она выполняет отжимания, прыгает через скакалку, занимается пилатесом и греблей.

«Иногда мысль о тренировках бывает совершенно ужасной, — сообщила она журналу Women’s Health, — но я всегда помню, как здорово я буду себя чувствовать потом».

Герцогиня считает, что физическое здоровье не может быть без психического благополучия. Достичь баланса, освободиться от рутинных и негативных мыслей ей позволяет регулярная медитация и йога. Несмотря на это, она позволяет себе полениться – посмотреть телевизор, лежа на диване, или насладиться бокалом вина.

Несмотря на всю роскошь ее жизни, она по-прежнему остается простым человеком с проблемами. Недавно герцогиня потрясла мир, рассказав о том, что потеряла своего второго ребенка. Она решила предать этому огласку, потому что в современном обществе тема выкидыша порицается.
Читайте LIVE24 в:

  • Запись о регистрации СМИ:
    ЭЛ № ФС 77 - 74986 выдано Роскомнадзором 19.02.2019 г.
  • Запись о регистрации информационного агентства:
    ИА № ФС 77 - 74985 выдано Роскомнадзором 19.02.2019г.
  • Учредитель:
    ООО «ЛАЙВ24», ИНН 4632247680
  • Главный редактор:
    Новиков Михаил Владимирович
  • Адрес электронной почты редакции:
    info@live24.ru
  • Телефон редакции:
    +7 (4712) 55-10-24
18

В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа»,«Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры»,«Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба».

Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: «Альянс врачей», «Лига Избирателей», «Фонд борьбы с коррупцией», «В защиту прав заключенных», ИАЦ «Сова», «Аналитический Центр Юрия Левады», «Мемориал», «Открытый Петербург», «Открытая Россия», «Гуманитарное действие», «Феникс плюс», «Агора», «Голос», «Комитет Солдатских матерей», «Женское достоинство», «Голос Америки», «Кавказ.Реалии», «Радио Свобода»,  «Медуза», «Дождь», «ФБК», Пономарев Лев Александрович, Савицкая Людмила Алексеевна, Маркелов Сергей Евгеньевич, Камалягин Денис Николаевич, Апахончич Дарья Александровна и т.д.

В сетевом издании LIVE24 размещены материалы информационного агентства LIVE24.
Некоторые материалы содержат стоковые изображения от Depositphotos, Pixabay, АГН Москва