• 04 ноября, 2020, 11:41

Названы способы, которые помогут укрепить иммунитет во время пандемии коронавируса

В частности, россиянам стоит отказаться от употребления алкоголя.

Названы способы, которые помогут укрепить иммунитет во время пандемии коронавируса
Читайте LIVE24 в:

Чтобы укрепить свой иммунитет в период пандемии коронавируса, не стоит принимать лекарства без назначения лечащего врача, также рекомендуется потреблять достаточное количество жидкости, хорошо высыпаться, исключить алкоголь и принимать витаминные комплексы, рассказал в беседе с URA.RU директор научного информационного центра по профилактике и лечению вирусных инфекций Георгий Викулов.

«Все, что направленно на иммунитет, — это индивидуальные советы. Однако есть общие рекомендации по укреплению иммунитета», — пояснил Викулов.

По его словам, россиянам ни в коем случае нельзя заниматься самолечением и принимать лекарства без назначения специалиста. К тому же антибиотики подавляют иммунитет. Нужно пить больше воды и отказаться от употребления блюд быстрого приготовления. Спать необходимо не менее 6 часов.

Особенно важно в период пандемии исключить алкоголь. Если это какой-то праздник, то можно позволить себе немного, но всего должно быть в меру. Также немаловажно пить витамины и минералы.

Викулов отметил, что любителям закаляться лучше всего отказаться от этой затеи. Резкие перепады температуры не укрепляют иммунитет, а наоборот лишь усугубляют ситуацию.

Ранее LIVE24 сообщало, что пандемия коронавируса заставляет людей по всему миру жить в ином режиме и новой реальности. Однако о других вирусах также забывать не стоит. Ученые выяснили, на каких поверхностях дольше всего «задерживается» вирус гриппа. Самым «излюбленным» местом инфекции являются твердые поверхности. Например, на пластике или нержавеющей стали вирус может жить от 24 до 48 часов.



Новости партнеров
  • Запись о регистрации СМИ:
    ЭЛ № ФС 77 - 74986 выдано Роскомнадзором 19.02.2019 г.
  • Запись о регистрации информационного агентства:
    ИА № ФС 77 - 74985 выдано Роскомнадзором 19.02.2019г.
  • Учредитель:
    ООО «ЛАЙВ24», ИНН 4632247680
  • Главный редактор:
    Новиков Михаил Владимирович
  • Адрес электронной почты редакции:
    info@live24.ru
  • Телефон редакции:
    +7 (4712) 55-10-24
18+

В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа»,«Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры»,«Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба».

Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: «Альянс врачей», «Лига Избирателей», «Фонд борьбы с коррупцией», «В защиту прав заключенных», ИАЦ «Сова», «Аналитический Центр Юрия Левады», «Мемориал», «Открытый Петербург», «Открытая Россия», «Гуманитарное действие», «Феникс плюс», «Агора», «Голос», «Комитет Солдатских матерей», «Женское достоинство», «Голос Америки», «Кавказ.Реалии», «Радио Свобода»,  «Медуза»,  «ФБК», Пономарев Лев Александрович, Савицкая Людмила Алексеевна, Маркелов Сергей Евгеньевич, Камалягин Денис Николаевич, Апахончич Дарья Александровна и т.д.

В сетевом издании LIVE24 размещены материалы информационного агентства LIVE24.
Некоторые материалы содержат стоковые изображения от Depositphotos, Pixabay, АГН Москва

© ООО ЛАЙВ24.
Наверх