Названы народные средства, эффективные при лечении гриппа

Не секрет, что лучшей профилактикой инфекции гриппа является своевременная вакцинация. Однако вирус может застать человека врасплох. Тогда эффективное лечение должно сопровождаться правильным питанием, постельным режимом и даже некоторыми народными средствами борьбы с инфекцией. Издание «Медицина и наука» собрало несколько самых действенных способов облегчения симптомов гриппа и течения самого заболевания.

Ключевыми средствами к быстрому выздоровлению являются постельный режим и обильное питье. Кроме того, необходимо соблюдать правильное питание, исключив из меню копченые продукты, острые и слишком соленые. Даже сладости во время простуды или гриппа употреблять не стоит, так как обилие глюкозы ослабляет иммунитет.

Среди эффективных способов отмечается и промывание носа и носовых пазух изотоническим раствором. Это слегка солоноватая или даже морская вода, продающаяся в аптеках, которая поможет удалить из слизистой носа вирусные частицы, а также облегчить дыхание. Не стоит забывать и о влажности в помещении, чтобы избежать сухости в слизистой. Самое главное, чтобы уровень влаги в воздухе не превышал допустимых значений, иначе в такой атмосфере будут размножаться бактерии.

В рацион лучше всего добавить больше ягод и фруктов, например, корицу, имбирь и бузину. Для чая отлично подойдут зеленые и черные сорта, а также мед в качестве добавки к напитку или настои на целебных травах. Снизить вирусные симптомы также помогают эхинацея, корень солодки или женьшеня. Важную роль также играют витамины С и D и цинк. Эти компоненты помогают снизить продолжительность и тяжесть протекания заболевания.

Ранее LIVE24 сообщало о самой опасной стадии течения гриппа, по мнению врача. Наибольшую угрозу представляет не сам вирус, а осложнения после него.