Почему оптимизм может быть опасен во время пандемии

Для тех, кто уверен, что стакан наполовину полон, а не пуст, коронавирус представляет особую опасность. Речь идет об оптимистах. В спокойное время оптимизм помогает завоевывать друзей и дает множество преимуществ, включая более высокий уровень благополучия, повышенную устойчивость и крепкое здоровье. Как правило, единственные недостатки связаны с незначительными неудачами, когда все идет не так, как нам хотелось бы, и легким раздражением сварливых коллег, когда оптимисты без устали разговаривают на работе. Об этом сообщает Мedical Хpress.

Однако времена изменились. Во время пандемии люди должны понимать, что коронавирус — это не шутка и не повод для радости. Так что же в этом случае делать оптимисту?

У каждого определение оптимизма свое. Кто-то даже в дождливую погоду будет надеяться на солнце, чтобы отправиться на пикник с семьей, а кто-то без проблем отправится в соседний город в поисках красивых мест для фото. В не зависимости от того, оптимистичен человек в целом или пессимистичен, это может оказать значительное влияние на его благополучие. Кажется логичным, что сосредоточение на том, что работает, может привести к позитивным эмоциям и повысить степень удовлетворенности жизнью, и это подтверждают исследования.

В период пандемии коронавируса у человека проявляется темная сторона, как это было в легендарном фильме «Звездные войны». В ситуациях, когда существует опасность, чрезмерный оптимизм (иногда называемый иррациональным или нереалистичным оптимизмом) может иметь серьезные негативные последствия. То, что обычно является сильной стороной оптимистов (принятие риска), становится его слабостью.

Поскольку люди стараются верить в то, что все будет хорошо, даже если есть мало доказательств, подтверждающих эту точку зрения, они склонны минимизировать риски, недооценивать затраты и игнорировать предупреждающие знаки. Человек может недооценивать свою уязвимость перед COVID-19, безосновательно полагая, что у него меньше шансов заразиться.

Также оптимисты менее предусмотрительны при посещении общественных мест, да и соблюдать меры профилактики им сложнее. Даже подхватив вирус, оптимисты с большей охотой поверят в то, что это «обычная простуда», соответственно, они продолжают заниматься повседневными делами, подвергая при этом риску других людей.

Оптимистам нужно немного обуздать себя во время пандемии. Но как это сделать? Нужно спросить себя: какие доказательства у меня есть, чтобы подтвердить мой прогноз? Если нет никаких оснований полагать, что, например, я не заражусь коронавирусом, войдя в закрытое, переполненное людьми помещение, то стоит задуматься о правильности своего поведения.

Еще одна стратегия заключается в том, чтобы сравнить свои прогнозы с тем, что говорят эксперты. Согласно теории «оптимистического объяснительного стиля», оптимистическая реакция возникает тогда, когда человек считает, что негативное событие является внешним (вызванным кем-то или чем-то другим), что оно неустойчиво (вряд ли сохранится во времени) и что оно локально (относится только к конкретной ситуации). Поэтому ему будет полезно бросить вызов мышлению. В какой степени нынешние ограничения касаются меня по сравнению с другими людьми? Как долго пандемия будет длиться? Является ли COVID-19 локальной проблемой? Такими вопросами стоит задаться оптимисту.

Будучи оптимистами, люди не склонны тратить много времени на подобные вопросы. Но если человек хочет умерить свой оптимизм, то он должен найти время, чтобы подумать о таких вещах и обсудить идеи с другими.

Ранее LIVE24 сообщало, что 2020 год действительно выдался очень непростым — это понятно уже сейчас. Астрологи связывают происходящие события с влиянием високосного года, уповая на неправильно расположенный Марс. Сторонники провидческих способностей знаменитой Ванги утверждают, что ясновидящая предсказывала пандемию и прочие бедствия этого года еще в конце девяностых. Обойти все происходящее в мире не смогли и представители религиозных меньшинств.