«Костный хруст»: врач назвала привычку, разрушающую кости

Крепости собственных костей россияне вредят сами. Именно так считает доктор медицинских наук Ольга Лесняк. Специалист подчеркнула, что подобное справедливо для всех тех, кто не расстается с сигаретой.

– Курение связано с развитием остеопороза, — сообщила она в беседе с АГН «Москва». — При этом заболевании снижается доля костной массы и увеличивается риск переломов. Теперь вспомните о том, что в нашей стране не меньше половины мужского населения курят. Добавьте сюда каждую четвертую женщину молодого возраста. Так мы с вами придем к выводу, согласно которому проблемы с костями ожидают большую часть наших соотечественников. Курение одинаково разрушительно влияет как на кости мужчин, так и на кости женщин.

Лесняк подчеркнула, что с возрастов ситуация с остеопорозом только ухудшается.

– После 50 лет риск развития недуга из гипотетического превращается во вполне реальный, — рассказала она. — Каждая третья женщина и каждый пятый мужчина хоть раз, но сломает косточку из-за остеопороза.

По словам Лесняк, самым лучшим профилактическим средством заболевания может стать регулярный прием витамина D.

– Не секрет, что от дефицита этого витамина страдают почти все россияне, — добавила она. — Наши зимы тому способствуют. Поэтому, есть смысл пропить курс в холодный сезон.