Определен положительный экономический эффект от здорового образа жизни
Если правильно питаться и вовремя проходить медицинские осмотры, деньги на лекарствах можно сэкономить.
Эксперт в сфере здорового образа жизни, блогер Петр Добров раскрыл способ сэкономить деньги на лекарствах и визитах к врачам. Об этом сообщает радио Sputnik.
В период пандемии и кризиса, когда таблетки становятся недешевым удовольствием, а поход к врачу — это целое испытание и риск, самое время заняться собственным здоровьем и перейти на правильный образ жизни. Добров посоветовал скорректировать свой рацион, высыпаться и отказаться от пагубных привычек в виде сигарет и алкоголя. Эти незатейливые правила не только продлят жизнь, но и помогут сэкономить деньги на медикаментах и больницах.
Тем не менее, Добров уточнил, что здоровый образ жизни даст ощутимый результат не сразу. В конце концов, нельзя сравнивать работу над собой с принятием волшебной таблетки, которая сразу показывает свою эффективность. Блогер подтвердил, что при соблюдении ЗОЖ человек больше времени тратит на приготовление еды и занятия спортом. Однако если рассматривать такой вариант образа жизни в долгосрочной перспективе, то очевидными становятся факты, что человек реже болеет и живет в целом дольше своих ровесников, которым проще жить в привычном ритме и регулярно лечиться от простуд и более сложных патологий.
«Кроме этого, спорт и ЗОЖ способствуют психологическому здоровью. Это стоит того», — заключил Добров.
Ранее LIVE24 сообщало о стоимости нового российского препарата против COVID-19, который совсем скоро поступит в розничный оборот в аптеках. Как оказалось, цена за препарат превышает сумму минимального размера оплаты труда и прожиточного минимума во многих регионах.
В период пандемии и кризиса, когда таблетки становятся недешевым удовольствием, а поход к врачу — это целое испытание и риск, самое время заняться собственным здоровьем и перейти на правильный образ жизни. Добров посоветовал скорректировать свой рацион, высыпаться и отказаться от пагубных привычек в виде сигарет и алкоголя. Эти незатейливые правила не только продлят жизнь, но и помогут сэкономить деньги на медикаментах и больницах.
«Кто перестает травить себя вредными продуктами, вроде алкоголя и табака, начинает раньше ложиться спать, раньше просыпаться, больше активности привносить в свою жизнь, меньше пассивности оставлять в ней и начинает видеть плюсы всего этого, такой человек становится более здоровым, более бодрым, более продуктивным на работе, соответственно он начинает больше зарабатывать. Это все очень выгодно», — пояснил специалист.
Тем не менее, Добров уточнил, что здоровый образ жизни даст ощутимый результат не сразу. В конце концов, нельзя сравнивать работу над собой с принятием волшебной таблетки, которая сразу показывает свою эффективность. Блогер подтвердил, что при соблюдении ЗОЖ человек больше времени тратит на приготовление еды и занятия спортом. Однако если рассматривать такой вариант образа жизни в долгосрочной перспективе, то очевидными становятся факты, что человек реже болеет и живет в целом дольше своих ровесников, которым проще жить в привычном ритме и регулярно лечиться от простуд и более сложных патологий.
«Кроме этого, спорт и ЗОЖ способствуют психологическому здоровью. Это стоит того», — заключил Добров.
Ранее LIVE24 сообщало о стоимости нового российского препарата против COVID-19, который совсем скоро поступит в розничный оборот в аптеках. Как оказалось, цена за препарат превышает сумму минимального размера оплаты труда и прожиточного минимума во многих регионах.
Подписывайтесь на Новости LIVE24.RU и на наш канал в Дзенe. Следите за главными новостями России и Мира в telegram-канале LIVE24.RU.
