Австралийка раскрыла секрет похудения на 41 килограмм

42-летняя мать двоих детей все время ела только фастфуд и сладости.

Австралийка раскрыла секрет похудения на 41 килограмм
Фото: © Pixabay.com
Австралия, 31 авг 2020. /LIVE24/. Жительница австралийского города Джелонг всего лишь за год сбросила 41 килограмм. Своим секретом похудения она поделилась с журналистами News.com.au.

42-летняя мать двоих детей Джоанна Ллойд на протяжении долгого времени страдала от избыточного веса.

- Сама виновата, - жаловалась она. – Я только и делала, что поглощала горстями фастфуд и тонны сладкого. Что мне оставалось, кроме того, чтобы рядиться в мешковатую одежду и всячески прятать свое тело?

Если Ллойд выходила на пляж, то она никогда не надевала купальник и довольствовалась только шортами и футболкой.

- В 2016 году меня позвали на свадьбу к кузине, и я просто не смогла влезть ни в одно платье. – рассказала она. – Когда я увидела фотографии с торжества, то поняла, что надо как можно быстрее избавляться от этого жуткого образа. Самым трудным для меня оказалась замена рациона.

Раньше женщина вообше не занималась приготовлением пищи и ела только полуфабрикаты.

- Постоянно прятала всякие конфетки и карамельки в бардачке машины, - рассказала женщина. – Теперь я все готовлю сама. Сахар вообще не добавляю. Еще я бегаю по полчаса в день на беговой дорожке, тренируюсь с помощью мобильного приложения.

Так за год Ллойд сбросила 41 килограмм. Сейчас женщина ведет здоровый образ жизни.

- Просто восхитительно чувствую себя, - рассказала она. – Недавно даже в купальнике снялась.

Всем тем, кто желает сбросить вес, Ллойд рекомендовала ставить достижимые цели.

- Просто нужно делать это день за днем, и все обязательно получится, - рассказала она.

Ранее LIVE24 сообщало о том, как именно удалось похудеть всем Елене Степаненко - 66-летняя юмористка сбросила 41-килограмм. До похудения ее вес составлял 110 килограммов при росте в 168 сантиметров.
1 0