Как рассказал врач и телеведущий Александр Мясников во время эфира на телеканале «Россия 1», снижение веса и контроль за ним, ярко выраженная физическая активность и правильное питание вполне способны стать достаточной и даже превосходящей альтернативой лекарствам.
По мнению эксперта, люди пьют горстями таблетки потому, что это гораздо проще, чем те же тренировки.
– Зачастую лекарствами мы прикрываем свою лень, – рассказал он. – Как только нам становится худо, мы тут же бежим к аптечке, и даже не задумываемся над тем, какова степень ее реальной пользы. 2/3 всех медикаментов являются просто лишними и ненужными. Принимать больше четырех препаратов могут только больные с хроническими заболеваниями.
Также Мясников подчеркнул, что здоровый образ жизни может помочь избавиться от частого приема лекарств даже тяжелобольным людям.
Ранее LIVE24
сообщало о том, что Александр Мясников назвал способ защиты от коронавируса.
