Рекомендации по защите от ультрафиолета дали в Гидрометцентре

Главный специалист Гидрометцентра Марина Макарова в интервью для телеканала «Звезда» дала несколько советов для защиты от ультрафиолетовых лучей. В этом году лето радует всю Россию своими лучами и приятной погодой, но в некоторых случаях есть большая вероятность получить настоящий солнечный ожог.

«Лучшая защита — это дозировать свое пребывание на солнце, минут 10-15 и уходить в тень», — отметила специалист.

Такая рекомендация всегда актуальна для жителей южных регионов, так как именно там солнце беспощадно воздействует на кожу. Ультрафиолетовое излучение там обычно очень высоко.

Помимо этого отличной защитой от солнечного удара или ожога по-прежнему являются шляпы с широкими полями, а также любой головной убор. Лучше всего подбирать светлую одежду, в том числе и на голову, чтобы лучи отражались от нее, а не жгли еще сильнее. Также от воздействия солнечных лучей могут спасти солнцезащитные очки и крема, лосьоны и спреи до загара и после.

Однако Макарова предупредила, что при выборе косметических средств против солнца нужно быть особенно внимательным, так как данный способ защиты подходит далеко не всем.

Ранее LIVE24 сообщало, что в ближайшие 3 дня индекс УФ лучей дойдет до отметки в 7 единиц. В это время стоит быть особенно осторожными на солнце.