Раскрыты способы подготовить организм ко второй волне коронавируса
Надо всегда помнить о том, что иммунитет у человека остается одинаковым во все сезоны.
Кандидат медицинских наук, врач-терапевт Владимир Бекетов во время интервью для «КП» рассказал соотечественникам о том, как правильно подготовить себя к гипотетической второй волне коронавируса.
– Надо помнить в первую очередь о том, что иммунитет одинаковый все сезоны, – рассказал специалист. – Так что рассчитывать на ослабление COVID-19 летом или при менее влажном воздухе не стоит.
Уже с конца августа до октября россияне обязаны сделать прививку от гриппа.
– Это особенно касается тех, кто страдает от заболеваний легких и сердечных заболеваний, а также всех тех, у кого диабет, – рассказал он. – Провести вакцинацию можно в поликлинике – бесплатно. Уповать на БАДы и какие-то настойки – не нужно. Они не помогут.
Бекетов подчеркнул, что для укрепления иммунитета очень важно наладить режим сна. В сутки надо спать не меньше 8-9 часов.
– Если это невозможно, постарайтесь минут на 20 прилечь в течение дня, – добавил он.
– Надо помнить в первую очередь о том, что иммунитет одинаковый все сезоны, – рассказал специалист. – Так что рассчитывать на ослабление COVID-19 летом или при менее влажном воздухе не стоит.
Уже с конца августа до октября россияне обязаны сделать прививку от гриппа.
– Это особенно касается тех, кто страдает от заболеваний легких и сердечных заболеваний, а также всех тех, у кого диабет, – рассказал он. – Провести вакцинацию можно в поликлинике – бесплатно. Уповать на БАДы и какие-то настойки – не нужно. Они не помогут.
Бекетов подчеркнул, что для укрепления иммунитета очень важно наладить режим сна. В сутки надо спать не меньше 8-9 часов.
– Если это невозможно, постарайтесь минут на 20 прилечь в течение дня, – добавил он.
Подписывайтесь на Новости LIVE24.RU и на наш канал в Дзенe. Следите за главными новостями России и Мира в telegram-канале LIVE24.RU.
