О влиянии арбузов на здоровье рассказали россиянам

Даже такая полезная ягода может вызвать сбои в организме.

О влиянии арбузов на здоровье рассказали россиянам
Фото: © Pixabay.com
Москва, 09 июл 2020. /LIVE24/. Доктор медицинских наук Михаил Гинзбург заявил, что чрезмерное потребление арбуза летом может навредить здоровью, несмотря на то, что эта ягода считается полезной. Так, например, можно спровоцировать нарушение метаболизма, артериальную гипертонию и атеросклероз.

Врач подчеркнул, что 100 граммами арбуза человек, конечно же, не ограничивается. Чаще всего никто вообще не следит за количеством съеденного. Раствор сахара, содержащийся в ягоде, усваивается слишком быстро. Это может спровоцировать провоспалительный эффект из-за повышенного уровня глюкозы. Самой безопасной «дозой» арбуза считается 150 граммов. Очень важно ограничить потребление ягоды не только взрослым, но и детям.

«Сейчас мы очень часто перегружаем организм ребенка сахарами. С другой стороны, если не дыни и арбузы, он будет употреблять другие сахара, еще хуже, кока-колы, пепси-колы», — высказался Гинзбург.

Ранее LIVE24 сообщало о том, при каких болезнях не стоит есть арбуз.
0 0