Школьникам рассказали, как готовиться к ЕГЭ

Педагог-психолог Городского психолого-педагогического центра Москвы Андрей Казаков рассказал, как правильно готовиться к сдаче Единого госэкзамена.

– Помните о том, что всегда надо переключаться, – объяснил он. – Важно делать небольшие перерывы. После сдачи первого экзамена надо проанализировать, что получилось хорошо, а что – не очень. Постарайтесь как-то выговорить свои эмоции. Также после каждой сдачи надо уметь ставить точку и начинать следующее дела как бы с чистого листа. Чтобы правильно собраться и сделать очередной рывок, нужно нажать на паузу.

По мнению педагога-психолога Городского психолого-педагогического центра Анастасии Кузнецовой, не лишним будет способность визуализировать будущий процесс.

– Как только первый экзамен будет сдан, постарайтесь визуально представить это в виде цветного стикера, который вы затем выбрасываете – это позволит вам чувствовать, что с каждым разом вы все плотнее приближаетесь к итогу.