Доктор Мясников рассказал, чем можно заменить аптечные витамины

Известный российский врач и телеведущий Александр Мясников в эфире программы «О самом главном» на телеканале «Россия 1» заявил, что аптечные комплексы можно заменить продуктами, которые содержат естественные витамины.

По его словам, за витаминами нужно идти на рынок, а не в аптеку. Сезонные овощи и фрукты, птица, говядина — эти продукты содержат в своем составе огромное количество полезных микроэлементов. К тому же химически созданные витамины работают совершенно не так, как естественные, однако по какой причине это происходит, врач не знает.

Мясников отметил, что здоровье также можно укрепить с помощью физической активности, солнца, свежего воздуха, а особое внимание стоит обратить на излишний вес.