Рецептом здорового шашлыка поделились власти Москвы
30 апреля, 2019, 13:45
Жареное мясо необходимо употреблять в сочетании с травами и запеченными овощами.
Рецепт полезного шашлыка рассказала главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова. Эксперт объяснила, что мясо нужно тщательно прожаривать, а в маринаде не использовать майонез, сообщает ТАСС.
Специалисты рекомендуют употреблять большое количество трав и овощей вместе с жареным мясом, так как это благоприятно скажется на работе желудка и кишечника.
Гражданам, желающим сбросить лишний вес, для приготовления шашлыка подойдут рыба и нежирные сорта птицы и мяса. Эксперты не рекомендуют запивать готовое блюдо соком или сладкой водой. Такие напитки увеличивают калорийность съеденной пищи. Во избежание отравления рекомендуется отказаться от употребления алкогольных напитков.
Специалисты рекомендуют употреблять большое количество трав и овощей вместе с жареным мясом, так как это благоприятно скажется на работе желудка и кишечника.
Гражданам, желающим сбросить лишний вес, для приготовления шашлыка подойдут рыба и нежирные сорта птицы и мяса. Эксперты не рекомендуют запивать готовое блюдо соком или сладкой водой. Такие напитки увеличивают калорийность съеденной пищи. Во избежание отравления рекомендуется отказаться от употребления алкогольных напитков.
Подписывайтесь на Новости LIVE24.RU и на наш канал в Дзенe. Следите за главными новостями России и Мира в telegram-канале LIVE24.RU.