Ученые из Университета Джорджии установили, что предотвратить появление лишнего веса после новогодних праздников поможет регулярное взвешивание, сообщает Health.News.
Специалисты пояснили, что организм человека испытывает стресс во время праздников. В этот период тело становится тяжелее на 0,4 – 1,5 килограмма. При этом в большинстве случаев лишние килограммы не уходят.
111 добровольцев приняли участие в эксперименте. В течение трех месяцев одна половина из них отмечала праздники как всегда, а другая – регулярно взвешивалась. Спустя время специалисты обнаружили, что представителям второй группы не удалось набрать лишних килограммов. Кроме того, некоторые участники немного похудели.
Отметим, чаще всего люди поправляются в отпуске и на новогодних каникулах.
