Ученые рассказали, к чему приводит долгий просмотр телевизора

Серое вещество является главным компонентом центральной нервной системы. Оно отвечает за работу зрения, мускулов, слуха и принятие решений. Также его объем регулируют когнитивные навыки.

В ходе конференции Американской кардиологической ассоциации и эпидемиологии были представлены исследования на эту тему. Ученые утверждают, что просмотр ТВ связан с сидячим образом жизни, а это само по себе представляет угрозу. Проблема заключается в том, что недостаточная активность увеличивает риск развития болезней сердца, онкологии, сахарного диабета и даже преждевременного летального исхода.

Однако регулярной физической активности будет недостаточно, чтобы компенсировать последствия долгого просмотра телевизионных программ. При этом чтение книг, игры, как компьютерные, так и настольные, наоборот, стимулируют когнитивные функции и уменьшают риск развития старческого слабоумия.

Другое исследование, которое проводилось еще в 80-х годах прошлого столетия, показало, что те, кто много смотрел телевизор, испытали 7-процентное снижение когнитивных функций за 15 лет по сравнению с людьми, которые либо мало, либо вообще не проводили время за ТВ, сообщает Live Science.

Ученые заявили, что результаты проведенного исследования говорят о том, что частота просмотра телевизора и неактивный образ жизни связаны со снижением когнитивных функций. Это позволило понять, какого образа жизни необходимо придерживаться, чтобы сохранить мозг к старости здоровым.

Ранее ученые из Университета Глазго решили выяснить, как просмотр телевизора сказывается на здоровье человека. Оказалось, что при проведении перед ним более 2-х часов, появляются риски развития сердечных заболеваний. Специалисты пригласили для участия в эксперименте порядка 500 тысяч добровольцев в возрасте от 37 до 73 лет.