Skip to main content
4 декабря, 2024
$ 106.1
112.0

Связь между циркадными ритмами и ранним уходом из жизни

Сомнолог Кейн: уровень света в помещении влияет на продолжительность жизни
18 ноября, 2024, 22:33
© unsplash.com

Дополнительное компьютерное моделирование продемонстрировало, что интенсивность и регулярность циркадных ритмов участников эксперимента, скорее всего, зависели от уровня освещения и имели связь с показателями смертности.

Исследователи из Университета Флиндерса в Австралии обнаружили взаимосвязь между интенсивностью освещения в помещении в зависимости от времени суток и риском преждевременной смерти. Результаты этой работы были опубликованы в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS). 

«Изменения яркого освещения в ночное время и недостатка света в течение дня могут сбивать наши биоритмы, и это, в свою очередь, связано с различными заболеваниями, такими как диабет, ожирение, сердечно-сосудистые патологии и психические расстройства, что увеличивает риск летального исхода»,

рассказал старший автор исследования, сомнолог Шон Кейн.

В процессе работы ученые проанализировали данные 88,9 тыс. британцев, которые неделю носили датчики освещения, а затем наблюдали за их здоровьем на протяжении 8 лет.

Выявилось, что яркий свет по ночам повышал опасность преждевременной смерти на 21–34%, в то время как интенсивное дневное освещение снижало этот риск на 17–34% соответственно.

Дополнительные компьютерные модели показали, что силы и ритмы циркадных функций участников, вероятно, зависят от воздействия света, что подтверждает предположение о том, что нарушения в естественных процессах организма могут приводить к серьезным заболеваниям и повышать вероятность ранней смерти.

Ранее LIVE24 сообщало, что богатые и образованные реже страдают старческим слабоумием.