• Последнее обновление 21:23

Секрет фридайверов раскрыт

Владимир Стрижаков
Владимир Стрижаков

Среднестатистический человек способен задерживать дыхание в среднем до 1 минуты, совершая в обычном состоянии за это же время несколько десятков вдохов.

Секрет фридайверов раскрыт
Фото: pixabay.com
Секрет фридайверов раскрыт
Фото: pixabay.com

Как же удаётся фридайверам задерживать своё дыхание, оставаясь под водой более 10 минут? Ведь какая-либо активность без возможности дышать — это огромная нагрузка и серьёзное испытание для любого организма. Не говоря уже про естественный страх утонуть и возникающий в связи с этим стресс.

В процессе регулярных тренировок, направленных на общее развитие психологической и физической устойчивости, фридайверы осваивают специальные дыхательные практики, которые позволяют им оставаться на относительно длительное время без кислорода, — пишет немецкое издание Illustrerad Vetenskap.

Рефлекс ныряльщика — так называется запуск особых физиологических процессов, которые возникают у человека при погружении под воду, обеспечивая на некоторый промежуток времени выживание человеку в неестественной для него среде. В такие минуты за счёт сжимания сосудов кровоток поставляет кислород к жизненно важным органам, замедляются удары сердца. На первых порах ныряльщик остаётся неподвижным, но со временем он старается проходить, не вдыхая, всё дальше.

Профессионалы перед соревнованиями обязательно выполняют ряд практик, направленных на замедление обмена веществ в своём организме — успокаивают дыхание и работу сердца, снижают концентрацию углекислого газа в крови.

Мировые рекорды, установленные фридайверами:

  • самое глубокое (130 метров) погружение под воду в ластах без применения утяжелителя совершено россиянином Алексеем Молчановым;
  • самое долгое (11 мин. 35 сек.) погружение под воду в неподвижном состоянии совершено французом Стефаном Мифсудом (Stéphane Mifsud);
  • самую длинную горизонтальную дистанцию под водой (300 м) проплыл с помощью ласт поляк Матеуш Малина (Mateusz Malina);
  • самое глубокое (214 м) погружение под воду с утяжелителем совершено австрийцем Гербертом Нитшем (Herbert Nitsch).

Подписывайтесь на LIVE24.RU в Google News, Яндекс.Новости и на наш канал в Яндекс.Дзен, следите за главными новостями России и Мира в telegram-канале LIVE24.RU.


  • Запись о регистрации СМИ:
    ЭЛ № ФС 77 - 74986 выдано Роскомнадзором 19.02.2019 г.
  • Запись о регистрации информационного агентства:
    ИА № ФС 77 - 74985 выдано Роскомнадзором 19.02.2019г.
  • Учредитель:
    ООО «ЛАЙВ24», ИНН 4632247680
  • Главный редактор:
    Новиков Михаил Владимирович
  • Адрес электронной почты редакции:
    info@live24.ru
  • Телефон редакции:
    +7 (4712) 55-10-24
В сетевом издании LIVE24 размещены материалы информационного агентства LIVE24.
Некоторые материалы содержат стоковые изображения от Depositphotos, Pixabay, АГН Москва
18

В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа»,«Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры»,«Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба», Meta Platforms Inc. (руководящая организация социальных сетей Instagram и Facebook).

Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: "Голос Америки" "Idel.Реалии" "Фактограф" "Север.Реалии" Общество с ограниченной ответственностью "Радио Свободная Европа/Радио Свобода" Чешское информационное агентство "MEDIUM-ORIENT" Пономарев Лев Александрович Савицкая Людмила Алексеевна Маркелов Сергей Евгеньевич Камалягин Денис Николаевич Апахончич Дарья Александровна «Medusa Project» Общество с ограниченной ответственностью «Первое антикоррупционное СМИ» «VTimes.io» Баданин Роман Сергеевич Гликин Максим Александрович Маняхин Петр Борисович Ярош Юлия Петровна Чуракова Ольга Владимировна Железнова Мария Михайловна Лукьянова Юлия Сергеевна Маетная Елизавета Витальевна «The Insider» Рубин Михаил Аркадьевич Гройсман Софья Романовна Рождественский Илья Дмитриевич Апухтина Юлия Владимировна Постернак Алексей Евгеньевич Общество с ограниченной ответственностью Телеканал Дождь Петров Степан Юрьевич Юридическое лицо Istories fonds Шмагун Олеся Валентиновна Мароховская Алеся Алексеевна Долинина Ирина Николаевна Шлейнов Роман Юрьевич Анин Роман Александрович Великовский Дмитрий Александрович Общество с ограниченной ответственностью «Альтаир 2021» Общество с ограниченной ответственностью «Ромашки монолит» Общество с ограниченной ответственностью «Главный редактор 2021» Общество с ограниченной ответственностью «Вега 2021» Общество с ограниченной ответственностью «Важные иноагенты» Каткова Вероника Вячеславовна Карезина Инна Павловна Кузьмина Людмила Гавриловна Костылева Полина Владимировна Лютов Александр Иванович Жилкин Владимир Владимирович Жилинский Владимир Александрович Тихонов Михаил Сергеевич Пискунов Сергей Евгеньевич Ковин Виталий Сергеевич Кильтау Екатерина Викторовна Любарев Аркадий Ефимович Гурман Юрий Альбертович Грезев Александр Викторович Важенков Артем Валерьевич Иванова София Юрьевна Пигалкин Илья Валерьевич Петров Алексей Викторович Егоров Владимир Владимирович Гусев Андрей Юрьевич Смирнов Сергей Сергеевич Верзилов Петр Юрьевич Общество с ограниченной ответственностью «ЗП» Общество с ограниченной ответственностью «Зона права» Общество с ограниченной ответственностью «ЖУРНАЛИСТ-ИНОСТРАННЫЙ АГЕНТ» Вольтская Татьяна Анатольевна Клепиковская Екатерина Дмитриевна Сотников Даниил Владимирович Захаров Андрей Вячеславович Симонов Евгений Алексеевич Сурначева Елизавета Дмитриевна Соловьева Елена Анатольевна Арапова Галина Юрьевна Перл Роман Александрович Общество с ограниченной ответственностью «МЕМО» Американская компания «Mason G.E.S. Anonymous Foundation» (США) Компания «Stichting Bellingcat» Автономная некоммерческая организация по защите прав человека и информированию населения «Якутия – Наше Мнение» Общество с ограниченной ответственностью «Москоу диджитал медиа» Акционерное общество «РС-Балт», Левада-Центр


© ООО ЛАЙВ24.
Наверх