Мир страдает от хронического недосыпа
В современном мире очень тяжело сохранять бодрость духа и быть на одной волне с обществом, которое постоянно развивается. Чтобы не отставать от него, важно следить за своим режимом сна, но не все могут это сделать.
Роман Бузунов, врач-сомнолог, обратил внимание на важность полноценного отдыха, сообщает НТВ. Если человек перестанет отдавать отчет в необходимости здорового сна, он может очень быстро выйти из рабочей колеи. Скажется подобное поведение не только на общей работоспособности, на и на состоянии мозга. Люди, которые не спят по несколько дней в неделю и сбивают свой режим, чаще всего подвержены различным заболеваниям, лечить которые потом приходится в клиниках, с использованием дорогих препаратов.
Ранее LIVE24 сообщало, что нейробиологи назвали вид сна, указывающий на начало болезни Паркинсона.
Подписывайтесь на Новости LIVE24.RU и на наш канал в Дзенe. Следите за главными новостями России и Мира в telegram-канале LIVE24.RU.
