В жару необходимо соблюдать определенные правила

Июль не порадовал граждан, живущих в центральной части России, обилием теплой погоды, а на Дальнем Востоке и в Сибири еще ждут жарких деньков.

Врачи утверждают, что в жару следует придерживаться нескольких простых правил. В качестве напитка для утоления жажды необходимо использовать обычную питьевую воду. Кроме того, строго запрещается пить алкоголь или кофе.

Для летних прогулок рекомендуется надевать головные уборы и светлую легкую одежду. Отметим, не следует проводить много времени под палящим солнцем.

Дерматологи не советуют загорать гражданам, имеющим риск развития онкологических заболеваний.