Порцию сала, полезную для здоровья, назвала диетолог

При умеренном употреблении сало является полезным продуктом для человеческого организма, сообщают «Известия».

Диетологи утверждают, что целлюлит появляется не от данного продукта, а от избытка любой еды. Диетологи советуют гражданам, страдающим лишним весом, следить за рационом своего питания, употребляя два-три раза в неделю не более 30 граммов сала.

Эксперты рассказали, что продукт незаменим для курильщиков, кормящих матерей, беременных женщин и спортсменов, так как содержит в своем составе 40% ненасыщенных жирных кислот, а также витамины A, D и E.

Кроме того, сало помогает выводить из организма канцерогены и обеспечивает человека микроэлементом селеном, дефицит которого испытывают 80% россиян.