Риск развития рака снижает физическая активность по утрам
13 октября, 2020, 19:36
Испанские исследователи пришли к выводу, что циркадные ритмы в жизни человека могут коррелироваться с риском развития онкологии из-за воздействия света в ночное время суток, а также приема пищи поздним вечером. Под циркадными ритмами в медицине понимается интенсивность биологических процессов в организме в зависимости от времени суток.
Университет Помпеу Фабра в Барселоне совместно со специалистами Барселонского института глобального здравоохранения, а также ведущим автором исследования Якобом Вайцером и соавтором Кириаки Папантониу из отдела эпидемиологии Венского медуниверситета выдвинули гипотезу о том, что занятия спортом по утрам способны снизить риск развития рака простаты и молочной железы. Акцент делается на физической активности именно с утра, так как в другое время суток упражнения могут быть не так эффективны.
Свое предположение ученые обосновали результатами экспериментального исследования, в ходе которого выяснилось, что физическая активность в дневное время и вечернее задерживает ритм мелатонина. В научной работе участие приняли 2 795 добровольцев.
Так, ученые выяснили, что в период с 8:00 до 10:00 утра эффект физических упражнений на риск развития онкологии простаты у мужчин и груди у женщин наиболее высок. При этом среди мужчин также отметили эффективность физических нагрузок с 19:00 до 23:00.
Ранее LIVE24 сообщало о советах онкопсихолога по подготовке к борьбе с раком. Если злокачественную опухоль все же обнаружили, то отчаиваться не стоит. Самое главное, чтобы рядом находились близкие люди, способные поддержать в любой момент.
Университет Помпеу Фабра в Барселоне совместно со специалистами Барселонского института глобального здравоохранения, а также ведущим автором исследования Якобом Вайцером и соавтором Кириаки Папантониу из отдела эпидемиологии Венского медуниверситета выдвинули гипотезу о том, что занятия спортом по утрам способны снизить риск развития рака простаты и молочной железы. Акцент делается на физической активности именно с утра, так как в другое время суток упражнения могут быть не так эффективны.
Свое предположение ученые обосновали результатами экспериментального исследования, в ходе которого выяснилось, что физическая активность в дневное время и вечернее задерживает ритм мелатонина. В научной работе участие приняли 2 795 добровольцев.
Так, ученые выяснили, что в период с 8:00 до 10:00 утра эффект физических упражнений на риск развития онкологии простаты у мужчин и груди у женщин наиболее высок. При этом среди мужчин также отметили эффективность физических нагрузок с 19:00 до 23:00.
Ранее LIVE24 сообщало о советах онкопсихолога по подготовке к борьбе с раком. Если злокачественную опухоль все же обнаружили, то отчаиваться не стоит. Самое главное, чтобы рядом находились близкие люди, способные поддержать в любой момент.
Подписывайтесь на Новости LIVE24.RU в Дзен.Новости и News.Google. Следите за главными и оперативными новостями России и Мира в нашем telegram-канале и ВК.
Лента новостей
15 июля, 2025 23:33
14 июля, 2025 4:22
11 июля, 2025 4:03
08 июля, 2025 1:57
01 июля, 2025 18:08
21 июня, 2025 12:02
21 июня, 2025 10:55