К преждевременному старению приводят кукуруза, алкоголь и сахар

Старение является процессом, который происходит в каждом человеческом организме. Его невозможно предотвратить, но замедлить – реально, сообщает «МедикФорум».

Эксперты утверждают, что человеку необходимо составить правильный рацион питания, исключив из него сахар, соль, алкоголь, кукурузу и сладкое.

Как правило, сладкоежки выглядят старше своих сверстников. Это происходит из-за снижения скорости синтеза коллагена при употреблении сахара.

Соль является причиной появления отеков рук, ног и лица, поэтому ее не следует класть во все блюда.

Чрезмерное употребление алкоголя негативно отражается на всех функциях организма, поэтому от этого продукта нужно отказаться.

Кукуруза и сладости старят человека в 10 раз быстрее из-за трансжиров и дисбаланса омега 3 и омега 6.