О влиянии сауны на организм человека рассказали ученые

Влияние регулярных посещений сауны на организм человека изучили ученые из Берлинского медицинского центра и их коллеги из Университета Галле-Виттенберг.

Здоровый человек может укрепить свою сердечно-сосудистую систему с помощью сауны. 19 человек приняли участие в эксперименте. Во время процедуры у них учащались сердцебиение и пульс, а также повышалось артериальное давление, сообщает ‘Городэй’. Специалисты утверждают, что посещение сауны можно сравнить с физической нагрузкой.

Врачи советуют не использовать сауну для похудения, так как из организма уйдет только вода. Кроме того, перед этой процедурой необходимо проконсультироваться со специалистом.