12 сентября, 2020, 15:47
Обновлено 15:47

Ученые нашли простой способ улучшить работу мозга

Для этого не нужно покупать дорогостоящие лекарства.

Андрей Гольев
Андрей Гольев
Ученые нашли простой способ улучшить работу мозга
Ученые нашли простой способ улучшить работу мозга
Чтобы улучшить когнитивные способности сейчас активно применяется использование пищевых добавок, диет, а также особого режима сна. Однако акцент медиками стараются делать именно на приеме различных веществ, известных как ноотропы, пишет Slashgear.

При этом многие специалисты сходятся во мнении, что это может быть небезопасным для людей, младше 36 лет. В новом исследовании специалисты выяснили, что хорошей альтернативой приему таких медицинских препаратов могут стать занятия спортом.

«Ноотропы» относят к химическим веществам, которые помогают улучшить когнитивные функции мозга с помощью различных механизмов, включая память и обучение. Некоторые вещества, такие как CBD, уменьшают воспаление и увеличивают кровоток в ключевых областях мозга. Однако многие ученые требуют проведения дополнительных исследований, чтобы их эффективность подтвердилась.

Исследователи отмечают, что взрослые люди в возрасте от 18 до 35 лет могут улучшить функцию памяти и способности к обучению уже после одной тренировки. Мозг работает активнее в течение 2-х часов после одного часа упражнений. Причем заниматься в спортзале необязательно, достаточно будет обычной езды на велосипеде или бега в парке.

Ранее LIVE24 сообщало, что сотрясение мозга нарушает работу нервной системы человека и негативным образом влияет на снабжение мозга кислородом, к такому выводу пришли канадские ученые. Они провели исследование, в котором использовали данные о состоянии здоровья жителей одной из провинций Канады за период с 1990 по 2015 годы. Основная цель проводимой работы — установить связь между сотрясением мозга и развитием тревожности, синдрома дефицита внимания и гиперактивности, а также болезни Паркинсона, расстройств настроения или деменции.
Читайте LIVE24 в:

  • Запись о регистрации СМИ:
    ЭЛ № ФС 77 - 74986 выдано Роскомнадзором 19.02.2019 г.
  • Запись о регистрации информационного агентства:
    ИА № ФС 77 - 74985 выдано Роскомнадзором 19.02.2019г.
  • Учредитель:
    ООО «ЛАЙВ24», ИНН 4632247680
  • Главный редактор:
    Новиков Михаил Владимирович
  • Адрес электронной почты редакции:
    info@live24.ru
  • Телефон редакции:
    +7 (4712) 55-10-24
18

В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа»,«Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры»,«Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба».

Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: «Альянс врачей», «Лига Избирателей», «Фонд борьбы с коррупцией», «В защиту прав заключенных», ИАЦ «Сова», «Аналитический Центр Юрия Левады», «Мемориал», «Открытый Петербург», «Открытая Россия», «Гуманитарное действие», «Феникс плюс», «Агора», «Голос», «Комитет Солдатских матерей», «Женское достоинство», «Голос Америки», «Кавказ.Реалии», «Радио Свобода»,  «Медуза», «Дождь», «ФБК», Пономарев Лев Александрович, Савицкая Людмила Алексеевна, Маркелов Сергей Евгеньевич, Камалягин Денис Николаевич, Апахончич Дарья Александровна и т.д.

В сетевом издании LIVE24 размещены материалы информационного агентства LIVE24.
Некоторые материалы содержат стоковые изображения от Depositphotos, Pixabay, АГН Москва