Названа безвредная доза шоколада

Без вреда для здоровья можно радовать себя каждый день половиной плитки темного шоколада. Продукт следует употреблять в первой половине дня, сообщают РИА Новости.

11 июля во всем мире отмечается День шоколада. Во многих городах проводятся массовые торжества и гуляния.

Лакомство является высококалорийным продуктом, поэтому им не следует увлекаться гражданам, имеющим проблемы с лишним весом. Кроме того, рекомендуется использовать в пищу шоколад с содержанием какао не менее 50 процентов.

Эксперты пояснили, что сладость не только поднимает настроение, но и дает человеку запасы энергии.