Длительность фазы быстрого сна может повлиять на раннюю смерть
09 июля, 2020, 8:36
Ученые из США установили, что между фазой быстрого сна и смертью существует связь.
Они провели исследование, в результате которого выяснили, что при нерегулярном и непродолжительном сне человек имеет большие шансы умереть. В частности, эксперты в течение 20 лет изучали качество быстрого сна у 4 тысяч человек. У 13% добровольцев со сниженной на 5% фазой быстрого сна произошла преждевременная смерть.
Отметим, вероятность преждевременной смерти увеличивается на 15% при снижении фазы быстрого сна в пределах от 20 до 25%.
Напомним, ранее Роспотребнадзор рассказал, как улучшить качество сна ночью.
Они провели исследование, в результате которого выяснили, что при нерегулярном и непродолжительном сне человек имеет большие шансы умереть. В частности, эксперты в течение 20 лет изучали качество быстрого сна у 4 тысяч человек. У 13% добровольцев со сниженной на 5% фазой быстрого сна произошла преждевременная смерть.
Отметим, вероятность преждевременной смерти увеличивается на 15% при снижении фазы быстрого сна в пределах от 20 до 25%.
Напомним, ранее Роспотребнадзор рассказал, как улучшить качество сна ночью.
Подписывайтесь на Новости LIVE24.RU в Дзен.Новости и News.Google. Следите за главными и оперативными новостями России и Мира в нашем telegram-канале и ВК.
Лента новостей
25 июля, 2025 12:14
24 июля, 2025 10:23
17 июля, 2025 23:33
15 июля, 2025 23:33
14 июля, 2025 4:22