Как быстро избавиться от жира на животе
19 апреля, 2019, 17:40
В преддверии пляжного сезона многие россияне хотят избавиться от лишнего жира на животе. Специалисты заявляют, что похудеть к лету можно, соблюдая пять простых правил.
Для начала необходимо отказаться от сахара и продуктов, являющихся источниками быстрых углеводов.
Следующим действием станет исключение из рациона газированных напитков, картофеля, вина, винограда, бананов, манки и белого риса.
Здоровье и бодрость в новую жизнь внесут зелень, овсянка и гречка.
Ученые не раз говорили о вреде соли для организма человека. Она тормозит процесс обмена веществ, поэтому от этого продукта следует отказаться.
Физические нагрузки в совокупности с правильным питанием подтянут мышцы к пляжному сезону.
Для начала необходимо отказаться от сахара и продуктов, являющихся источниками быстрых углеводов.
Следующим действием станет исключение из рациона газированных напитков, картофеля, вина, винограда, бананов, манки и белого риса.
Здоровье и бодрость в новую жизнь внесут зелень, овсянка и гречка.
Ученые не раз говорили о вреде соли для организма человека. Она тормозит процесс обмена веществ, поэтому от этого продукта следует отказаться.
Физические нагрузки в совокупности с правильным питанием подтянут мышцы к пляжному сезону.
Подписывайтесь на Новости LIVE24.RU в Дзен.Новости и News.Google. Следите за главными и оперативными новостями России и Мира в нашем telegram-канале и ВК.
Лента новостей
01 июля, 2025 18:08
21 июня, 2025 12:02
21 июня, 2025 10:55
21 июня, 2025 8:58
20 июня, 2025 22:41
20 июня, 2025 22:22
20 июня, 2025 22:02
20 июня, 2025 21:44