Смертельно опасными являются поздний ужин и пропуск завтрака
19 апреля, 2019, 11:44
После инфаркта вероятность ранней смерти увеличивают поздний ужин и отсутствие завтрака. Сотрудники Европейского общества кардиологов заявили, что граждане, находящиеся в зоне риска, должны тщательнее следить за временем приема пиши.
Специалисты отметили, что в течение года после приступа умирает каждый десятый пациент. Простым и недорогим способом улучшения прогноза является соблюдение режима питания и распорядка дня.
Интервал между ужином и сном должен составлять минимум два часа. Хорошее самочувствие в течение дня обеспечит плотный завтрак, в который войдут цельные фрукты, цельнозерновой хлеб и молочные продукты. Объем калорий, получаемых во время первого приема пищи должен составлять 15-25% от общего ежедневного потребления.
Специалисты отметили, что в течение года после приступа умирает каждый десятый пациент. Простым и недорогим способом улучшения прогноза является соблюдение режима питания и распорядка дня.
Интервал между ужином и сном должен составлять минимум два часа. Хорошее самочувствие в течение дня обеспечит плотный завтрак, в который войдут цельные фрукты, цельнозерновой хлеб и молочные продукты. Объем калорий, получаемых во время первого приема пищи должен составлять 15-25% от общего ежедневного потребления.
Подписывайтесь на Новости LIVE24.RU в Дзен.Новости и News.Google. Следите за главными и оперативными новостями России и Мира в нашем telegram-канале и ВК.
Лента новостей
13 июня, 2025 10:53
13 июня, 2025 10:32
12 июня, 2025 15:15
12 июня, 2025 14:48
12 июня, 2025 14:22
12 июня, 2025 13:33
12 июня, 2025 11:29
12 июня, 2025 10:53