Чрезмерное употребление яичницы опасно для здоровья

Употребление трех-четырех яиц в день опасно для здоровья. К такому выводу пришли специалисты американского департамента профилактической медицины Северо-западного университета Чикаго. Они провели исследования, в ходе которых выяснилось, что постоянное принятие яиц в пищу приводит к повышению холестерина.

Согласно статистике, в одном яйце содержится 186 миллиграмм холестерина, а такое блюдо, как омлет повысит его содержание на 750 миллиграмм. Из-за этого среднесуточный показатель увеличивается более, чем на половину.

Напомним, что холестерин влияет на сердечно-сосудистую систему человека. Повышение этого значения может привести к ранней смерти.