Ключевые моменты в старении человека определены

Геронтолог, член-корреспондент РАН, доктор биологических наук Алексей Москалев в беседе с «Комсомольской правдой» заявил, что в жизни каждого человека можно выделить три основных переломных момента в процессе старения.

По его словам, первый «перелом» наступает в 45 лет, когда завершается основная реализация репродуктивной функции. Следующий — в 60 лет. К этому возрасту у человека настолько сильно замедляются деление клеток и регенерация тканей, что это затрагивает жизненно важные функции организма. В результате к 60 годам у людей уже насчитывается в среднем три хронических заболевания.

Третий переломный момент приходится на 75 лет. В этом возрасте в негодность приходит внеклеточный матрикс, утрачиваются защитные барьеры и начинается поражение мозга. Причем среднее число хронических заболеваний увеличивается до семи.

Москалев отметил, что это усредненные цифры, и в каждом конкретном случае они зависят от образа жизни человека. Ключевую роль могут сыграть физические тренировки, экологическая обстановка, питание, а также уровень стресса и способность управлять им. При этом на здоровье в пожилом возрасте оказывают значительное влияние ранняя диагностика и современное начало лечение обнаруженных заболеваний.

В нашей стране возраст развития серьезных проблем со здоровьем ниже, чем в Евросоюзе. Это можно объяснить тем, что у россиян отсутствует возможность заниматься спортом, а также нет должной информированности о вреде курения, алкоголя и наркотиков. К тому же необходимо стремиться к развитию культуры здорового питания, заключил Москалев.

Ранее LIVE24 сообщало, что косметолог рассказала о типе старения российских женщин. Специалист уверена, что для жительниц России наиболее характерен смешанный тип старения кожных покровов. Это образование мелких морщин и деформация. Однако самым главным и пугающим фактором является социальное старение.
Врач-косметолог Екатерина Морозова рассказала об особенностях старения кожи у россиянок. Специалист также дала несколько советов по уходу за собой.

Морозова считает, что для жительниц России наиболее характерен смешанный тип старения кожных покровов. Это образование мелких морщин и деформация. Однако самым главным и пугающим фактором является социальное старения.

«Как только женщина теряет смысл жизни, у нее опускаются руки, она перестает следить за собой», — пояснила косметолог.

Морозова добавила, что эффективным методом борьбы со старостью является очищение кожи специальными средствами, в которых содержатся антивозрастные компоненты. Для усиления эффекта косметолог порекомендовала массировать кожу специальным косметическим роллером. Благодаря такой простой процедуре косметические средства лучше впитаются и распределятся по коже.