Здоровье почек можно разрушить некоторыми привычками

Неправильный образ жизни негативно сказывается на всех органах человека. Однако некоторые из наших привычек вредят именно почкам. Чего стоит избегать, чтобы сохранить их здоровье, рассказывает портал «МедикФорум».

Многочасовое сидение и низкая физическая активность в целом вредят почкам, скорее, косвенно. Особенно это проявляется при наличии избыточного веса. Эти факторы в сочетании провоцируют диабет второго типа, который чаще всего вызывает терминальную хроническую почечную недостаточность.

Опасно принимать лекарства, которые не прописывал врач. В частности, многие люди бесконтрольно пьют обезболивающие препараты. Именно такие лекарства способны нарушить работу почек. Постоянный приём ряда подобных медикаментов способен спровоцировать недостаточность.

Вредные привычки – прямая угроза почкам. Алкоголь вызывает обезвоживание, из-за которого это органы часто дают сбои. Курение также провоцирует недостаточность.

Медики советуют ограничить потребление энергетиков. В таких напитках содержится таурин. При регулярном поступлении он накапливается в организме и способствует развитию почечной недостаточности.