Skip to main content
28 марта, 2024
$ 92.26
99.71

Названы полезные для здоровья сердца продукты

29 сентября, 2019, 7:46
Ежедневное употребление орехов уменьшает риск ожирения.
Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом
Специалисты Министерства здравоохранения РФ назвали полезных для здоровья сердца продукты. Национальный медицинский исследовательский центр профилактической медицины ведомства опубликовал материал, в котором озвучен ряд рекомендаций, способствующий защитить и поддержать здоровье.

По словам врачей, для здоровья сердца полезно употреблять фасоль, курагу, орехи, мясо птицы и рыбку. Кроме того, как сообщает РИА Новости, эксперты рекомендуют гражданам ограничить потребление сахара и жирного мяса.

Россиянам советуют есть больше овощей и фруктов (не менее 400 граммов в сутки – прим.ред. LIVE24), а также добавить в рацион продукты с высоким содержанием магния и калия.

Ранее сообщалось о продуктах, облегчающих похмелье.


";