Уровень эстрогена помогут поддержать женщинам продукты питания
25 сентября, 2019, 9:17
Правильная пища станет помощником при наступлении менопаузы.
Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом
Многие женщины после 40 лет сталкиваются с приходом менопаузы. Снизить протекание этого процесса помогут определенные продукты питания, сообщает ‘МедикФорум’.
Во время менопаузы представительницы прекрасного пола чувствуют головные боли, усталость и перепады настроения, которые связаны с повышенным уровнем гормона эстрогена.
Нормализовать состояние помогут семена льна. Этот продукт не только полезен при менопаузе, но и снижает риск возникновения рака груди.
Фитоэстрогеном изофлавоном обладают соевые бобы.
Ежедневное употребление кунжута не только регулирует уровень холестерина, но и помогает при менопаузе.
Также прекрасным дамам рекомендуется включить в ежедневный рацион питания петрушку, чеснок и сухофрукты.
Во время менопаузы представительницы прекрасного пола чувствуют головные боли, усталость и перепады настроения, которые связаны с повышенным уровнем гормона эстрогена.
Нормализовать состояние помогут семена льна. Этот продукт не только полезен при менопаузе, но и снижает риск возникновения рака груди.
Фитоэстрогеном изофлавоном обладают соевые бобы.
Ежедневное употребление кунжута не только регулирует уровень холестерина, но и помогает при менопаузе.
Также прекрасным дамам рекомендуется включить в ежедневный рацион питания петрушку, чеснок и сухофрукты.
Подписывайтесь на Новости LIVE24.RU и на наш канал в Дзенe. Следите за главными новостями России и Мира в telegram-канале LIVE24.RU.