О вреде молочных каш рассказали эксперты
Продукт не рекомендуется употреблять при похудении.
Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом
Многие люди считают употребление молочных каш пользой, однако этот продукт неблагоприятно влияет на организм.
Около 5% населения Земли имеют непереносимость лактозы из-за отсутствия фермента, расщепляющего молоко. Для таких людей включение в рацион каши вызовет аллергию.
Молочная каша состоит из углеводов и жиров, которые вызывают дискомфорт кишечника во время процесса переваривания пищи.
Гражданам, страдающим лишним весом, следует исключить молочную кашу из списка любимых продуктов. Это блюдо имеет высокую калорийность и способствует появлению лишних килограммов.
Эксперты рекомендуют варить каши на воде, так как в этом случае крупа теряет минимум своих полезных свойств.
Около 5% населения Земли имеют непереносимость лактозы из-за отсутствия фермента, расщепляющего молоко. Для таких людей включение в рацион каши вызовет аллергию.
Молочная каша состоит из углеводов и жиров, которые вызывают дискомфорт кишечника во время процесса переваривания пищи.
Гражданам, страдающим лишним весом, следует исключить молочную кашу из списка любимых продуктов. Это блюдо имеет высокую калорийность и способствует появлению лишних килограммов.
Эксперты рекомендуют варить каши на воде, так как в этом случае крупа теряет минимум своих полезных свойств.
Подписывайтесь на Новости LIVE24.RU и на наш канал в Дзенe. Следите за главными новостями России и Мира в telegram-канале LIVE24.RU.
