Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом
Эксперт по вопросам травяной медицины Рашель Робинетт заявил о том, что существуют полезное растение, включение которого в ежедневный рацион будет способствовать увеличению продолжительности жизни.
— Я всем рекомендую употреблять спирулину, — рассказал он. — Подобная разновидность цианобактерий продается в виде порошка или таблеток. В спирулине огромное количество белка, много калия, железа, цинка, кальция и витаминов группы В. Оно очень похоже на материнское молоко по объемам питательных веществ.
Робинетт советует набирать чайную ложечку порошка или добавлять спирулину в блюда.
Эксперт, при этом, советует добавлять имбирь — помимо укрепления иммунитета он еще и улучшает настроение.
Ранее LIVE24 сообщало о том, что ключом к долголетию назвали хрустящий «русский» продукт. Эксперты отмечают, что в составе соленых огурцов содержатся витамины К и А. Витамин К важен для свертывания крови, а витамин А в свою очередь нужен для поддержания иммунитета, зрения и роста клеток. Также соленые огурцы богаты витаминами группы В, улучшающими пищеварение.
