Здоровье

Медики определили опасные для организма при простуде и гриппе продукты

Часть из них считают безопасными при заражении респираторными вирусами.

Медики определили опасные для организма при простуде и гриппе продукты
Фото: © Pixabay.com
Москва, 06 окт 2020. /LIVE24/. Несмотря на то, что некоторые продукты считаются чуть ли не панацеей от различного рода болезней, далеко не все из них действительно обладают целебными свойствами.

Так, например, при гриппе и простуде не стоит злоупотреблять конфетами и различными сладостями. В них содержится рафинированный сахар, ослабляющий действие лейкоцитов, способствуя снижению иммунитета и замедляя сам процесс выздоровления.

Помимо этого врачи советуют на время исключить из рациона сыр и цельное молоко. Эти продукты по время простуды стимулируют выработку слизи, сгущая ее, из-за чего аллергены надолго задерживаются в организме.

Не рекомендуется при больном горле есть чипсы и сухарики, которые способны раздражать слизистую горла, тем самым замедляя и без того затруднительный процесс восстановления. Обилие соли в этом продукте вызывает обезвоживание организма, чего нельзя допускать во время простуды.

Еще одним полезным на первый взгляд продуктом, а точнее напитком, считают фруктовые соки. Их действительно можно добавить в рацион при гриппе, но только при условии минимального содержания сахара в них. Пакетированные соки содержат слишком много добавок и фруктозы, поэтому лучше всего сделать выбор в пользу свежевыжатого напитка.

Ранее LIVE24 сообщало о напитке, который способен продлить жизнь. Речь идет о кофе, но стоит отметить, что его потребление не должно превышать допустимой нормы. В противном случае, напиток только навредит здоровью.