Людям с больным сердцем дали рекомендации по занятиям спортом

Европейское общество кардиологов создало специальные рекомендации по поводу занятий спортом при всех видах сердечных заболеваний.

– Регулярные упражнения способствуют предотвращению не только серденых заболеваний, но и в значительной степени снижают риск сердечных заболеваний, – рассказал итальянский профессор, руководитель кардиологического отделения римского Института спортивной медицины и науки Антонио Пелличчу. – Также снижается процент смертности среди людей с уже подтверждёнными сердечными заболеваниями.

С ним солидарен и британский профессор спортивной кардиологии и наследственных сердечных заболеваний Лондонского университета Санджай Шарма. Также он подчеркнул, что вероятность остановки сердца непосредственно во время сердечного приступа минимальна.

– Все сердечники должны заниматься физкультурой большую часть дней, что составляет почти 150 минут в неделю – только так можно добиться стойкого улучшения пульса и дыхания, – объяснил он. – Только надо следить за тем, чтобы быть в состоянии поддержать разговор.

Ранее LIVE24 сообщало о том, что занятия любыми видами спорта в масках уже признали безопасными в Роспотребнадзоре. При этом, специалисты подчеркнули, что согласны с мнением спортсменов о том, что заниматься в маске очень тяжело.