Миф о наследственной любви к сладкому развеяла нейропсихолог

Эксперт рассказала, как справиться с вредной зависимостью.

Миф о наследственной любви к сладкому развеяла нейропсихолог
Фото: © Pixabay.com
Москва, 23 мая 2020. /LIVE24/. Многие люди отличаются излишней любовью к сладостям. Однако от этой вредной привычки можно избавиться, сообщает радио Sputnik.

Клинический психолог, нейропсихолог Ирина Хвингия утверждает, что нездоровая тягость к сладкому не может передаваться по наследству. Появление вредной привычки эксперт объяснила эффектом якоря. В частности, человек съедает шоколадку в грустные моменты своей жизни или употребляет пирожное, чтобы сконцентрироваться. Мозг запонимает эти действия и начинает требовать сладости в похожих ситуациях.

Хвингия советует постепенно отказываться от сахара и других лакомств, чтобы не нанести организму серьезный стресс.
Лента новостей
Выбор редакции