Здоровье

Названы 6 продуктов, которые очистят ваш организм от шлаков и токсинов

Они есть в каждом магазине.

Названы 6 продуктов, которые очистят ваш организм от шлаков и токсинов
Фото: © Pixabay.com
Москва, 08 дек 2019. /LIVE24/.

Что только не используют люди для очищения организма: лимонный сок, различные масла, лекарственные препараты. Хотя достаточно всего лишь обратить внимание на продукты, которые всегда под рукой и есть в любом супермаркете.

 

Самые лучшие «очистители», по мнению врачей, - это овощи, фрукты и ягоды. А секрет их довольно прост – клетчатка и пектин.

 

Список продуктов, которые позволят очистить ваш организм от шлаков и токсинов:

 

Яблоки;

 

Цитрусовые;

 

Капуста;

 

Свекла;

 

Чеснок;

 

Льняное масло.

 

Эти продукты всегда есть под рукой, а при желании их совсем не сложно достать в магазине.

 

Специалисты утверждают, что пять порций данных овощей и фруктов в день – и организм будет работать «как часы»: никаких запоров и проблем со здоровьем.

0 0