unsplash.com
Нутрициолог Алевтина Суворова в беседе с журналом «Слово и Дело» рассказала, можно ли употреблять витамин С дополнительно в виде БАДов.
По ее словам, витамин С – очень важный антиоксидант для организма человека. В частности, он борется с инфекциями, заживляет раны, укрепляет кости и защищает клетки от разрушения.
Однако россияне должны следить за дозировками этого витамина, ведь его избыток может привести к негативным последствиям для здоровья. Если вы правильно питаетесь и употребляете разнообразные продукты, то не стоит дополнительно пить витамин C в виде БАДов, так как его можно получить из фруктов и овощей, подчеркнула Суворова.
Ранее врач-диетолог Наталья Нефедова посоветовала заменить аптечный витамин С натуральными фруктами.
Знаменитость призналась, что не исключает своей вины из-за «бушующих гормонов». (далее…)
Актриса обсуждала с близкими бывшего мужа, отбывающего наказание за смертельное ДТП. (далее…)
Актриса призналась, что ее перепутали с коллегой по цеху, которая имела созвучные имя и фамилию.…
Супруга режиссера и телеведущего, журналистка Маргарита Симоньян продолжает ежедневно навещать его в больнице. (далее…)
Опытные цветоводы дали рекомендации, как создать дома радующий глаз розарий. (далее…)
В Роскомнадзоре назвали причину технических проблем. (далее…)